Ces derniers mois, j'ai aidé quelques amis à établir un budget, et aujourd'hui, je voulais vous partager la méthode que j'utilise, la plus simple à mon avis, qui nécessite vraiment zéro effort. Un budget
C'est en lisant un livre de Ken Wilber que j'ai découvert la spirale dynamique, et j'ai trouvé le concept assez fascinant car il explique vraiment comment les personnes, aujourd'hui, sont finalement dans
L'association libre, c'est une technique assez couramment utilisée en psychothérapie. Elle consiste à laisser le patient s'exprimer librement en disant tout ce qui lui passe par la tête. C'est vachement intéressant parce
Du coup, nos habitudes sont très exploitées par le marketing des grandes entreprises, par les pubs notamment, mais pas que. En fait, le mécanisme est très simple: les entreprises utilisent nos données personnelles ou des données de consommateurs anonymisées pour
L'idée ici, c'est de remettre en question la façon dont on juge les croyances des autres. Je vais vous donner quelques exemples. Le Père Noël : un enfant va croire au Père Noël. Et quand on est
Je pense que la plupart d'entre vous sont assez familiers avec Atomic Habits de James Clear. Toutefois, pour moi, un protocole de changement d'habitude un peu plus ancien, celui de Charles Duhigg, s'avère plus
Historiquement, il y a eu un passage fascinant entre la culture écrite et la culture orale. Au début, les humains échangeaient des idées principalement à l'oral. Puis, avec l'invention de l'écriture, nous sommes passés
En fait, ça fait des années que je vois beaucoup parler de morning routine, evening routine. J'ai essayé pas mal de routines et tout, et je pense que la plupart des gens ont un semblant de morning routine,
Il y a quelques années, j'avais lu Confessions of an Advertising Man de David Ogilvy, à l'époque où je m'intéressais au copywriting. C'est un livre dans lequel l'auteur partage son
Il y a pas mal d'éléments dont j'ai envie de vous parler sur la mémoire. Tout d'abord, commençons par pourquoi on oublie les choses. On a naturellement tendance à oublier les choses petit à
Un truc qui m'a terminé dans toutes les boîtes dans lesquelles j'ai bossé ou presque, c'est comment les gens ils utilisent la data. Donc bon, voilà, aujourd'hui dans la French Tech tout
Ok, donc voilà, moi j'ai fait stand dans des startups avec des systèmes qui marchaient et d'autres qui ne marchaient pas. Et en gros, moi ce que je conclue de ça, c'est que tout