Le ralentissement économique nous frappe fort en 2024, même un petit peu avant. Par ralentissement économique, j'entends : * Difficulté à trouver du travail ; * Difficulté à obtenir le salaire souhaité ; * Rétention des employés dans les entreprises, chérissant la sécurité de
Le modèle AQAL de Ken Wilber, donc voilà j'ai lu récemment un des bouquins de Ken Wilber et tout et j'ai trouvé ça vraiment intéressant. Le modèle AQAL, A-Q-A-L, ça veut dire All Quadrants, All Levels.
C'est en lisant un livre de Ken Wilber que j'ai découvert la spirale dynamique, et j'ai trouvé le concept assez fascinant car il explique vraiment comment les personnes, aujourd'hui, sont finalement dans
Je pense que la plupart d'entre vous sont assez familiers avec Atomic Habits de James Clear. Toutefois, pour moi, un protocole de changement d'habitude un peu plus ancien, celui de Charles Duhigg, s'avère plus
Ok, donc vous êtes peut-être familier avec la technique des 5 pourquoi. Si ce n'est pas le cas, pour rappel, la technique des 5 pourquoi consiste à poser 5 fois la question pourquoi pour arriver à différents niveaux
On a tous des objectifs long terme, en tout cas on passe tous par une phase où on essaie de les faire quand on s'intéresse au développement personnel. Par exemple, on se fait des plans à 90 jours,
En fait, quand on y réfléchit, quasiment tous les problèmes qu'on a sur Terre, ce sont des problèmes de goal alignment, et ce, à toutes les échelles. Par exemple, à l'échelle d'un individu qui,
Pour changer un comportement négatif, il est essentiel de commencer par identifier les personas. Les habitudes négatives sont souvent influencées par deux facteurs : * Des parties de notre personnalité non alignées avec notre vision et nos objectifs à long terme. * Des